| |
- Classes de ioga/tècniques de relaxació
Aprendre a relaxar-se, a respirar i a concentrar-se aporta beneficis a la seva organització. El pensament positiu, la visualització, o la correcta gestió de l'estrès contribueixen a millorar sensiblement el rendiment laboral..
- Reflexologia podal
Equilibrar el cos amb el massatge a les zones reflexes dels peus.
- Drenatge limfàtic
Massatge suau per activar el sistema limfàtic i drenar la retenció de líquids.
- Massatge tailandès
Mitjançant tècniques d'acupressió (palmells, polzes, colzes, peus, genolls i estiraments), es treballen les línies invisibles d'energia del cos.
- Shiatsu (Shi: dit, Atsu: pressió)
Tècnica oriental d'aplicació de pressions (dits polzes i palmells) sobre determinats punts per mantenir i millorar la salut, i activar la capacitat d'autocuració del cos humà.
|
